Bí quyết giảm cân bằng mật ong cho chị em

Phương pháp giảm cân bằng mật ong nghe có vẻ lạ nhưng thực ra lại đem đến tác dụng ngoài sức mong đợi đấy bạn nhé. Không cầu kỳ như những món ăn giảm cân bạn thường chế biến , cũng không nặng nề như những môn thể thao đốt cháy mỡ nhằm thu lại thân hình thon gọn. Với cách sử dụng mật ong vừa đơn giản nhẹ nhàng mà kết quả lại thật đáng mừng.

Mật ong được biết đến không chỉ là thực phẩm mà còn là thần dược trong việc làm đẹp. Hôm nay, mình xin chia sẽ một số bí quyết giảm cân bằng mật ong giúp các chị em giữ dáng và eo thon hiệu quả.

Giảm cân bằng mật ong và trà

Giảm cân bằng mật ong và trà

Giảm cân bằng mật ong và trà

Pha mật ong với trà thay vì đường.

Thay vì thả đường vào trà như thông lệ, bạn hãy khuấy 1 thìa mật ong vào tách trà đen hoặc trà xanh và thêm 1 lát chanh. Đây hoàn toàn là 1 thức uống để giảm cân phù hợp.

Giảm cân bằng mật ong và sữa chua

Giảm cân bằng mật ong và sữa chua

Giảm cân bằng mật ong và sữa chua

Nhiều bạn gái thích ăn sữa chua có đường để tráng miệng sau bữa ăn. Hãy thay bằng mật ong để tạo thói quen ăn uống lành mạnh.

Giảm cân bằng mật ong và sữa 

Sữa sẽ cực kì khó uống nếu không có đường làm ngọt. Giờ đây khi thay thế bằng mật ong, bạn sẽ có món sữa lạnh uống siêu ngon và đảm bảo cho sức khỏe. Tốt nhất bạn nên dùng sữa tách kem bởi đang trong thời kì giảm béo.

Giảm cân bằng mật ong và sữa

Giảm cân bằng mật ong và sữa

Dùng sữa lạnh pha mật ong siêu ngon.

Giảm cân bằng mậy ong và nước ấm

Sau bữa ăn, bạn hãy uống 1 ly nước ấm pha mật ong. Thức uống này sẽ giúp bạn tiêu hóa nhanh hơn và tăng tốc quá trình trao đổi chất.

Giảm cân bằng mật ong và quế

Một kết hợp khác để bạn có thể giảm cân bằng mật ong chính là dùng bột quế pha với mật ong và nước ấm. Trộn đều một muỗng mật ong, một muỗng bột quế với một cốc nước ấm và uống khi bạn đói. Loại nước uống này có tác dụng ngăn chặn chất béo tích tụ trong cơ thể.

Giảm cân bằng mật ong và quế

Giảm cân bằng mật ong và quế

Quế và mật ong giúp thân hình mảnh mai.

Bên cạnh đó, trả thảo mộc ủ quế và mật ong cũng có công dụng chuyển hóa chất béo nhanh chóng, giúp bạn có được thân hình mảnh mai.

Giảm cân bằng mật ong và tinh chất gừng

Với những đặc tính chữa bệnh tuyệt vời, mật ong và gừng có thể tạo ra loại đồ uống hoàn hảo. Gừng và mật ong kết hợp với nhau có thể chống lại nhiễm trùng do vi khuẩn và virus. Nó cũng cải thiện tốc độ trao đổi chất và đẩy nhanh tốc độ tiêu hóa.

Giảm cân bằng mật ong và nước chanh

Giảm cân bằng mật ong và nước chanh

Giảm cân bằng mật ong và nước chanh

Để có tác dụng giảm cân hiệu quả, các bạn có thể uống mật ong pha cùng nước chanh trước khi ăn sáng 30 phút và uống trước khi đi ngủ 30 phút. Tuy không cần nhịn ăn khi giảm cân bằng mật ong và nước chanh nhưng bạn nên có chế độ tập luyện đều đặn và dành một vài ngày ăn kiêng trong tháng để có được hiệu quả tốt nhất. Thêm vào đó là hạn chế tối đa đồ ăn nhiều dầu mỡ và đồ ăn vặt.

Giảm cân bằng mật ong và hạnh nhân

Giảm cân bằng mật ong và hạnh nhân

Giảm cân bằng mật ong và hạnh nhân

Thực đơn giảm cân của chị em không nên thiếu món này. Hãy trộn 1 thìa mật ong với 4 thìa hạt hạnh nhân và thưởng thức. Hạnh nhân giúp cung cấp vitamin E và năng lương cần thiết cho cơ thể. Trong khi đó mật ong có chứa rất nhiều magie và khoáng chất, giúp cơ thể luôn khỏe mạnh khi đang ăn kiêng.

Giảm cân bằng mật ong và salad

Hầu hết các món salad đều nhiều dầu và không tốt cho sức khỏe. Vậy nên thay vì các loại sốt salsa béo ngấy dầu, bạn hãy thay thế bằng sữa chua và mật ong trộn đều cùng món salad rau quả.

Giảm cân bằng mật ong và salad

Giảm cân bằng mật ong và salad

Thử ăn salad trộn mật ong sữa chua tốt cho sức khỏe.

Giảm cân bằng mật ong và các món tráng miệng

Mật ong là vị cứu tinh làm ngọt các món tráng miệng thay vì đường. Những món bánh trứng, bánh pancake của bạn sẽ thêm ngon lành nhờ mật ong mà cơ thể vẫn đảm bảo hấp thụ lượng calories thấp.

Trên đây là những phương pháp giảm cân bằng mật ong rất hiệu quả. Bạn có thể tham khảo thực đơn giảm cân khác tại đây.

Nếu bạn muốn mua mật ong nguyên chất thì có thể đến Nhà Thuốc Việt Số 1 địa chỉ 596 Nguyễn Chí Thanh, phường 7, quận 11, TP.HCM . Hoặc gọi ĐT để đặt hàng theo số: 0983883456.